Skupinska vadba TIBIT: dvakrat na teden, v dobri družbi

»Imam občutek, da smo dobra ekipa, se nasmejimo, torej se med vadbo res kak piše v knjigi, sproščajo endorfini, ki nam izboljšajo razpoloženje. Vadba mi daje dober občutek, da sem kljub napornemu dnevu, naredila še nekaj zase.«

»Meni je vadba fajn, ker je delovno in hkrati sproščeno vzdušje, kjer ne manjka smeha in dobre volje. Fajn mi je, da nas zmotiviraš, hkrati pa nam daš občutek, da če ne gre do konca, probaš do svoje meje ali kaj čez njo in če ne gre, ni nič narobe. Vglavnem moja prva skupinska vadba, kjer dobiš občutek, ka je lahko telovadba super, tudi za nas, katere do sedaj nismo nekaj uživale v rekreaciji in športanju.«

»Lepo je, da smo na kupu zbrana pisana druščina žensk različne starosti, vse z istim ciljem – da stopimo iz cone udobja in naredimo nekaj dobrega zase. Imamo se super in če kdaj kaj ne gre, nas ti, Tjaša, s svojo pozitivno naravnanostjo in vzpodbudnimi besedami dvigneš. Vsak korak šteje – je boljše kot nič.«

»Hvala za to prijetno skupino za vsako opravljeno vadbo. Meni osebno je najlepši tisti občutek po vadbi, ko veš da si nekaj naredil za sebe.«

»Meni so pa všeč tudi tiste mišice dva dni po vadbi, kere me bolijo in ta bolečina je sreča naše vadbe in druženja, s ponosom povem, da so posledica naše super fajne učiteljice Tjaše. Tjaša ti pa nisi samo naša mišična učiteljica, si nam duševna profesorca. Mislim pa, da se sploh se ne zavedamo kaj vse smo v tem času že naredile z našimi telesi… prvo uro nam je bilo še težko začetni vdih in izdih narediti…. punce, hvaležna sem za vse vas, za projekt, gibanje… hvala Tjaša«

»Tjaša, hvala najprej tebi ka si, hvala ti ka si me potrjgnola v rutino miganja Hvala ka si me navčijla hvaležnosti posušanje telesa biti tukaj in zdaj. Hvala tudi skupini za smeh dobro energijo.«

»En velik HVALA, tebi Tjaša, in vsem skupaj za motivacijo, dobro voljo in odlično ekipno vzdušje. Za oblikovanje telesa in nabiranje kondicije, spretnosti in ravnotežja, prav vsega, kar najbolj rabimo v vsakdanjem življenju in prav tako prijetnega druženja. Bravo me«